Планируя семейное путешествие с детьми, каждый родитель хочет предусмотреть все возможные риски, вплоть до сбора медикаментов, среди которых будут храниться все необходимые препараты на случай оказания первой помощи. Например, иметь в дорожной аптечке Регидрон в наличии столь же важно, как и забронировать билеты или отель.
В поездках, особенно в регионы с другим климатом или санитарными условиями, дети более уязвимы к различным недомоганиям. Обезвоживание является одним из самых опасных и быстро развивающихся состояний. Хорошо, если в местности есть аптека с необходимыми лекарствами, но если ее нет, то придется действовать самостоятельно.
Основные риски для здоровья детей в путешествиях
- Кишечные инфекции и пищевые отравления. Изменение рациона, непривычная вода, несоблюдение гигиены в общественных местах или в заведениях общепита могут спровоцировать диарею и рвоту. Дети особенно чувствительны к новым бактериям и вирусам.
- Обезвоживание. В жарком климате при высокой влажности, диарее или рвоте потеря жидкости у детей происходит очень быстро. Обезвоживание может быть опасным.
- Тепловой удар и перегрев. Дети хуже регулируют температуру тела, чем взрослые, и склонны к перегреву на солнце.
- Солнечные ожоги. Нежная детская кожа очень чувствительна к ультрафиолету.
- Аллергические реакции. На новую пищу, укусы насекомых, растения.
- Травмы. Активные игры, непривычная обстановка или незнакомые поверхности могут привести к падениям, ушибам, порезам.
- Акклиматизация. Изменение часовых поясов, климата, режима сна и бодрствования может вызвать недомогание, нарушения сна и аппетита.
Подготовка к путешествию. Дорожная аптечка и базовые правила
Обязательно возьмите с собой: жаропонижающие и обезболивающие средства; препараты для оральной регидратации; сорбенты; антигистаминные средства; антисептики; перевязочные материалы; средства от солнечных ожогов; солнцезащитный крем; репелленты от насекомых; средства от насморка и кашля; термометр.
К профилактическим мерам относится:
- Строго следите за гигиеной. Используйте антисептики для своих рук и рук ребенка, если нет возможности помыть их с мылом.
- Пейте только бутилированную воду или кипяченую.
- Тщательно мойте фрукты и овощи.
- Осторожно с местной кухней. Начинайте с небольших порций, выбирайте хорошо термически обработанные продукты. Избегайте сырых морепродуктов, непроверенных салатов.
Путешествие с детьми – это прекрасная возможность для новых впечатлений и развития, но оно требует более тщательной подготовки. Продуманная аптечка и знание базовых правил безопасности и первой помощи значительно снижают риски и позволяют наслаждаться каждой минутой семейного отдыха.
Читайте также: Виды глэмпингов в Подмосковье: что выбрать — купол, А-фрейм, сафари-тент или эко-отель?