Две различные водные стихии, омывающие Фрегат Бэй с друх сторон, предполагают различные виды спорта и водные развлечения. Водные спортивные энтузиасты, у которых есть опыт плавания в бурных водах, могут заняться серфингом. Посетители, ищущие больше неактивного отдыха, могут плавать и заниматься снорклингом в более спокойных водах Карибского моря. Число людей на пляже зависит от времени года, дня недели, и других факторов. Некоторые из пляжей Сент-Киттс могут почти никогда не быть переполнены, в то время как другие часто переполняются особенно в течение пикового сезона туризма. В то время как некоторым нравится переполненный берег с большим количеством людей и различных видов активности, другие предпочли бы расслабиться в тихом месте. Привлекательные качества этого берега несколько отличаются от того, что Вы испытаете в других берегах в Сент-Киттс. Фрегат Бэй - популярное место для туристов, так как он предлагает такую уникальную атмосферу.